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水煮鹌鹑蛋多长时间可以煮熟

日期:2018-12-23(原创文章,禁止转载)

鹌鹑蛋虽小,但它的营养甚至要高过鸡蛋,而且鹌鹑蛋小小的,一口就可以吃完,这对于一些不喜欢吃鸡蛋的人来讲无疑是一个福音,因为他们可以通过鹌鹑蛋来补充蛋里面富含的营养,而且也比较容易解决,哪怕多吃几个也不是问题,水煮鹌鹑蛋是常见的做法,一起来看鹌鹑蛋需要煮多久。

1、鹌鹑蛋清洗干净表面后,放入锅中煮熟(水开后3~5分钟)

2、煮熟的鹌鹑蛋捞出来放置保鲜盒中,装入冷水

3、盖上保鲜盖,稍用力上下左右摇几下,蛋壳破裂即可

4、将处理好的鹌鹑蛋放入锅中,加入适量清水,放入所有的配料;放入2勺酱油、1勺生抽、1小勺盐

5、中火煮5—6分钟,关火后继续让鹌鹑蛋在锅中浸泡两个小时以上,想吃的时候随便取出来即可。

6、鹌鹑蛋作用

神经衰弱、失眠多梦:鹌鹑蛋早晚各吃2个,常食有效;

治贫血、病后体虚:鹌鹑蛋4个、桂圆20克、薏米30克、大枣10个、红糖25克。先将鹌鹑蛋煮熟,剥皮待用,锅内加水适量,然后加入桂圆、薏米、大枣煮粥。粥煮熟后,再加入鹌鹑蛋及红糖,即可食用。每日服一次,连用60天;

慢性胃炎:鹌鹑蛋4个,打入250克新密市哪家癫痫病医院好的牛奶中,文火煮沸,早晚各食1次,常服有效。

鹌鹑蛋食用指导

1. 神经衰弱、失眠多梦:鹌鹑蛋早晚各吃2个,常食有效。

2. 治贫血、病后体虚:鹌鹑蛋4个、桂圆20克、薏米30克、大枣10个、红糖25克。先将鹌鹑蛋煮熟,剥皮待用,锅内加水适量,然后加入桂圆、薏米、大枣煮粥。粥煮熟后,再加入鹌鹑蛋及红糖,即可食用。每日服一次,连用60天。

3. 慢性胃炎:鹌鹑蛋4个,打入250克的牛奶中,文火煮沸,早晚各食1次,常服有效。

4.虎眼丸子

肉馅里加料酒、五香粉、鸡精、葱、姜末、酱油、少许盐、蛋清、面粉、淀粉,打黏糊,将其拍扁。煮鹌鹑(鸡)蛋,用肉包住,用油炸。油凉后,往油里加水、胡椒粉、鸡精、水淀粉、香油,淋在丸子上。

5.茄汁煨金球

鹌鹑蛋煮熟剥壳;西红柿划破、用开水烫裂表皮,去籽剥皮剁成蓉;热锅温油小火,鹌鹑蛋放酒泉治癫痫病专业的是哪家入锅中微炸至表皮金黄起皱,沥油;锅里留一点底油爆香蒜蓉,加入西红柿蓉、番茄酱中火翻炒,加入适量盐、糖和少许米酒,炒出香味,接着加入半碗水煮开;番茄汁煮至浓稠后,放入炸好的鹌鹑蛋小火焖石嘴山惠农区治疗癫痫好的专科医院2~3分钟,大火收汁装盘即可海东市民和回族土族自治县母猪疯最好的治疗医院

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